Por: Regina Athie , Co-Fundadora y CEO de Cuéntame , una plataforma de Bienestar y salud mental para colaboradores y sus familias.
En el camino hacia la creación de empresas más productivas y sostenibles, es crucial que las organizaciones dejen de percibir el bienestar emocional de sus colaboradores como un tema pasajero o secundario. Cada empleado debe contar con las herramientas adecuadas para gestionar su salud mental, tanto de manera preventiva como reactiva, según sus necesidades individuales.
¿Qué significa crear un espacio de trabajo con salud mental?
Crear un espacio de trabajo con salud mental implica mucho más que la implementación de iniciativas ocasionales. Se trata de un enfoque holístico que abarca la salud física, emocional, mental y social de los colaboradores. Este concepto, conocido como wellbeing o bienestar integral, va más allá de simples charlas o sesiones de meditación.
El bienestar integral promueve un entorno donde se equilibra la vida profesional y personal, y se cultiva una cultura de apoyo, respeto y bienestar psicológico. Esto incluye la adopción de políticas y programas que aborden diversos aspectos del bienestar, tales como la flexibilidad laboral, el desarrollo profesional continuo, el acceso a recursos de salud mental, y la creación de un ambiente inclusivo y seguro. En este contexto, el uso de data analytics cobra un papel fundamental para diseñar y personalizar las estrategias de bienestar.
El estigma de la salud mental en México
En México, persiste un estigma significativo en torno a la salud mental, tanto a nivel individual como organizacional. Sin embargo, la Norma Oficial Mexicana NOM-035 es una herramienta valiosa para identificar riesgos psicosociales y evitar daños en la salud mental de los trabajadores. Su correcta aplicación es crucial, especialmente enfocándose no solo en el ámbito corporativo, sino también en la población operativa, que a menudo representa más del 70% del total de empleados.
Las empresas que entienden el impacto directo de la salud mental en sus objetivos de negocio son aquellas que implementan programas estratégicos para todos sus colaboradores, basados en datos y con un enfoque personalizado.
La relevancia del bienestar en el contexto mexicano
Los datos revelan una realidad preocupante: México se posiciona como el país con el peor balance entre vida personal y trabajo de todos los países miembros de la OCDE. Según el Better Life Index, México tiene la tasa más alta de empleados con horarios laborales excesivamente largos (27%), en comparación con el promedio de la OCDE, que es del 10%. Este desequilibrio afecta negativamente la salud y el bienestar de los trabajadores, reduciendo el tiempo disponible para actividades personales y sociales que son esenciales para una buena salud física y mental.
El índice también señala otros desafíos:
● Licencias parentales limitadas: México ofrece 12 semanas de licencia por maternidad y solo 5 días por paternidad, y solo para empleados formales. A pesar de los avances en atención infantil, la tasa de inscripción para menores de 3 años sigue siendo baja (8.3% frente al 32.6% de la OCDE).
● Brecha de género significativa: México presenta una de las mayores brechas de género en la OCDE, con una tasa de empleo femenino del 45.3% en comparación con el 57.5% de la OCDE. Las mujeres dedican considerablemente más tiempo a labores no remuneradas, lo que limita su participación en el mercado laboral.
● Jornadas laborales largas: Los mexicanos enfrentan jornadas laborales extensas y largos tiempos de traslado, lo que complica aún más el equilibrio entre vida y trabajo, especialmente para madres solteras.
¿Qué podemos hacer?
Para mejorar el equilibrio entre trabajo y vida, y fomentar el bienestar general, México debe implementar políticas que apoyen a las familias, promuevan la equidad de género y reduzcan las cargas laborales excesivas. Sin embargo, no podemos esperar a que las leyes solucionen todos estos problemas. Las empresas y sus líderes tienen la responsabilidad de tomar acciones concretas para mejorar el bienestar en los lugares de trabajo.
Conclusión
El bienestar integral en el trabajo ya no es una opción, sino una necesidad imperativa para cualquier organización que aspire a ser productiva y competitiva en el largo plazo. Adoptar un enfoque proactivo y personalizado en la gestión de la salud mental no solo beneficia a los colaboradores, sino que también impacta positivamente en los resultados empresariales. Es momento de que las empresas mexicanas lideren el cambio hacia un entorno laboral más saludable y equilibrado, donde el bienestar de cada individuo sea una prioridad estratégica.
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